La pianta del piede: fascite plantare e spina calcaneare
Il dolore alla pianta del piede è spesso causato dalla fascite plantare, un'infiammazione dovuta a diversi fattori. Può dipendere da una struttura difettosa del piede, che causa problemi alla sua biomeccanica, cioè alla sua funzionalità soprattutto durante la camminata e
Il sonno: funzioni e disturbi
Durante il giorno acquisiamo nuove informazioni grazie all’attività dell’ippocampo, che può essere considerato come un archivio temporaneo in cui accumulare nuovi ricordi, ma di capacità limitata. Durante la fase di sonno non-REM leggero, trasferiamo le informazioni dall’Ippocampo alla corteccia, area deputata
Diaframma: cause e rimedi di una cattiva respirazione?
Il diaframma è un grande muscolo striato a forma di cupola, che separa la cavità toracica da quella addominale, con diverse aperture da cui passano esofago, vasi sanguigni e nervi. E' suddiviso in pilastri che prendono contatto con le vertebre
Cefalea (muscolo) tensiva: i muscoli non c’entrano
Spesso, durante un episodio di cefalea, la dolorabilità è riferita anche alle spalle e al collo. La cefalea è episodica quando si hanno attacchi massimo 14 giorni in un mese, cronica quando i giorni sono almeno 15 al mese, per
Emicrania: i luoghi comuni e le cause
Non esistono cause organiche dimostrabili per il manifestarsi dell’ emicrania. Cervicale, sinusite, vista, masticazione, allergie e intolleranze non sono mai causa di emicrania. L’equivoco nasce dal fatto che sentiamo dolore in determinate zone, quando abbiamo un episodio di emicrania. Il dolore può
Adolescenti in crescita: che postura avranno da adulti?
L'obiettivo della valutazione posturale in bambini e adolescenti è verificare l’evoluzione della postura eretta statica sul piano sagittale (di lato) per identificare possibili fasi critiche nell'evoluzione di squilibri durante la crescita. Il mal di schiena nei bambini può essere correlato a
Tratto lombare: bisogna allungare e mobilizzare
Quanto è importante il tratto lombare della nostra colonna vertebrale? Perché è essenziale mantenere una corretta curva fisiologica in lordosi? Abbiamo già visto in un altro blog che le nostre curve sono quattro (2 lordosi e 2 cifosi) e sono spesso vittime
Ipercifosi: qual’è il muscolo da trattare?
Le curve della colonna vertebrale sono quattro: due lordosi (cervicale e lombare) e due cifosi (dorsale e sacrale). Quando una di queste curve è accentuata, si definisce IPERlordosi o IPERcifosi. Nel caso dell'ipercifosi parliamo sempre di quella dorsale, poiché quella sacrale
Il cammino: recupero motorio nell’invecchiamento e post ictus
La biomeccanica del cammino e il recupero motorio post ictus e nell'invecchiamento.
Metodo Mézières: Rieducazione Posturale delle catene muscolari
Françoise Mézières (18 giugno 1909 - 17 ottobre 1981) è stata una fisioterapista francese, che ha rivoluzionato il protocollo terapeutico nella cura dei dismorfismi delle catene muscolari come scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, responsabili di lombalgie, cervicalgie, deviazioni