Il mio compito è aiutare le persone a eliminare le contratture muscolari e risolvere dolori dovuti alla cattiva postura, atteggiamenti scorretti, tensioni dovute ad ansia e pensieri negativi, che si ripercuotono sul nostro apparato muscolo-scheletrico, creando cervicalgie, lombalgie, dolori diffusi.
Amante delle passeggiate in montagna, del fitness e del benessere, appassionata di psicologia, ho trasformato le mie passioni nella mia attività lavorativa.
Laureata in Scienze Motorie, con una tesi dedicata a una delle mie principali attività presso l’ASD Kinesis, dal titolo “Gli aspetti neurofisiologici, funzionali e sociali del movimento in età adulta”. Ho conseguito l’attestato di Personal Trainer presso lo CSEN – Centro Sportivo Educativo Nazionale (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).
Trovandomi a lavorare con persone che quotidianamente soffrono di algie muscolari e articolari, ho proseguito le mie conoscenze, divenendo Tecnico di Educazione Motoria e Posturale.
Nell’ottica di approfondire le competenze, sto proseguendo gli studi per acquisire ulteriori conoscenze rivolte al mantenimento della migliore efficienza fisica lungo l’arco dell’intera vita, dall’età evolutiva all’età anziana, anche in soggetti con disabilità motorie o affetti da patologie, senza tralasciare la pratica della prevenzione e del recupero.
Occupandomi di tutto ciò che concerne il movimento umano, non solo con gli obbiettivi del dimagrimento e potenziamento muscolare, ma correlato anche a disfunzioni, sedentarietà o scorretti stili di vita, il mio impegno quotidiano è portare le persone a conoscere il proprio fisico e aiutarle a lavorare attivamente su di esso, riscoprendo il legame tra mente e corpo, fondamentale per mantenere il benessere.
Non può esserci un corpo sano e tonico senza che sia anche armonico.
Ogni giorno tengo corsi di gruppo e incontri individuali di cardio&toning, recupero funzionale, ginnastica antalgica, posturale e stretching. Su richiesta, anche a domicilio.
In questo momento difficile per l’emergenza COVID 19 tutte le lezioni si svolgono contemporaneamente in presenza e a distanza on line, tramite app.
