L’Associazione Sportiva Dilettantistica KINESIS è nata il 29 marzo 2019 con l’obbiettivo di fare prevenzione per il benessere e promuovere l’attività fisica.

Via Prestinari, 3/A 20158 Milano Via Legnone, 20/B - 20158 MILANO 338 7669492 Lun - Ven 9.00 - 18.00, Domenica Chiuso
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Ginnastica Antalgica Posturale
Stretching

CORSO

I problemi articolari e i dolori muscolari e scheletrici non hanno età! Le posture prolungate dovute al lavoro, gli atteggiamenti scorretti che coinvolgono la sfera emotiva, sono caratteristiche di ogni individuo, indipendentemente dalla sua età.
Questa ginnastica è innanzitutto un percorso che porta alla conoscenza del proprio corpo, per scoprire dove sono le cause dei nostri dolori, per poi risolvere attivamente le contratture muscolari e migliorare la mobilità articolare.
Ideale per qualsiasi patologia muscolo-scheletrica (scoliosi, cifosi, cervicale e problemi in genere alla colonna vertebrale come ernie e protusioni; osteoporosi, periartriti, emicrania muscolo tensiva…).
Sempre più persone smettono di prendere medicinali e ritrovano il giusto equilibrio con la ginnastica posturale antalgica.

info@movimentoepostura.com

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