Prima della protesi all’anca: due esercizi per migliorare la mobilità
Prima di qualsiasi intervento di protesi all’anca, è necessario fare un test per valutare l’elasticità dei muscoli adduttori e successivamente fare due semplici esercizi per allungare i muscoli dell’interno coscia e rendere così più efficace l’azione dei muscoli che estendono la coscia (gli abduttori). Molto spesso la scarsa mobilità dell’articolazione dell’anca dipende proprio dai muscoli adduttori ipercontratti.
