Come sollevare i pesi nel modo corretto -
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Come rendere i movimenti più ampi ed efficienti
Come rendere i movimenti più ampi ed efficienti Allungare un muscolo spesso significa favorire l'azione di un altro muscolo, per [...]
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Età evolutiva: scoliosi e problemi posturali
E’ facile riscontrare posture scorrette nei giovani. In realtà la maggior parte degli adulti pensa che non dovrebbe essere così. Un corpo giovane e sano dovrebbe essere forte e senza difetti …